Menjalankan pola hidup sehat dan cerdas tanpa narkoba adalah keadaan yang harus kita ciptakan agar terhindar dari sesuatu yang dapat merugikan hidup kita. Pola hidup sehat dimulai dari diri sendiri yang dimulai dengan berpikiran positif. Adapun pola hidup sehat yang harus kita jaga adalah dengan berolahraga, asupan makanan yang bergizi dan menjaga lingkungan dengan tetap bersih dan sehat.
Sehat itu mahal dan setiap orang mendambakan hidup sehat. Maka, kita yang diberikan kesehatan, alangkah baiknya menghindari hal-hal yang dapat kita menjadi sakit, salah satunya adalah menjauhi penggunaan narkoba.
Berikut beberapa tips cerdas untuk menjalani hidup sehat tanpa narkoba :
- Luangkan waktu untuk berolahraga, tubuh tetap bugar
- Berlibur ke alam bebas, karena tubuh dan pikiran kita tidak bisa terus dipaksan bekerja. Gunakan waktu libur untuk refreshing agar tidak mudah stress
- Berkomitmenlah pada diri sendiri untuk tidak menggunakan narkoba, karena ketika kita sudah tahu bahaya narkoba maka seharusnya kita bisa berjanji pada diri sendiri.
- Menciptakan lingkungan yang bersih dan sehat. Lingkungan memberikan peran yang sangat penting bagi beredarnya narkoba.
- Mengisi waktu luang kita dengan kegiatan yang positif. Kegiatan ini bisa berupa menyalurkan hobi kita bersama keluarga maupun teman-teman.
